Як ти – всеукраїнська програма ментального здоров’я 

На сайті HowAreU.com ви знайдете зібрану в зручній формі корисну інформацію про те, де і як шукати психологічну допомогу, якщо вона потрібна вам або комусь у вашому оточенні.

Ти як? — це сайт, що сприяє формуванню культури турботи про психічне здоров’я та показує, що звертатися по допомогу — це нормально.

На сайті ви знайдете:

• Корисні контакти кризових та психологічних гарячих ліній – доступні як в Україні, так і за кордоном.
• Відео з техніками самодопомоги та матеріали з так званої «психологічної аптечки».
• Статті на теми: стрес, тривожність, сон, стосунки, робота, адаптація в новому середовищі, ветерани війни.
• Доступно викладену інформацію для кращого розуміння психічного здоров’я.
• Знайдете онлайн-психологічну підтримку для різних груп людей — від ветеранів війни до дітей. Зв’язатися можна через Telegram або телефоном.

Курси створено для освітньої платформи «Ти як?» Всеукраїнської програми ментального здоров’я — ініціативи першої леді Олени Зеленської, за підтримки Бюро ВООЗ в Україні, аналітичного та експертного супроводу Координаційного центру з психічного здоров’я Кабінету Міністрів України та громадської організації «Безбар’єрність».